Oboseală!

Liniște, doar o voce liniștită, melodioasă, expresivă, fără oscilații de ton îmi îndulcește auzul... Pleoapele nu mai vor să mă asculte, tot mai mult și mai mult se apropie una de alta până formează un totul întreg. Eu nu mă las bătută le forțez, le deschid și le fixez.... Acum ochii sunt deschiși dar ce folos că sunt deschiși dacă privirea lor este pierdută, vagă și îndepărtată.. de parcă nu ai vedea omul dar ai vedea prin el. Mâna nu mă mai ascultă... uffffff de ar fi doar mâna! Mai bine spus totul corpul nu mă ascultă. Simt cum picioarele cedează, ceea ce mă face să balansez și să-mi pierd din echilibru. Ce bine că am găsit un punct de reper!!!!! Cu ajutorul lui nu voi mai arăta așa de ciudat... nu voi mai arăta, asta nu înseamnă cu nu arăt.

Mă grăbesc să găsesc un loc mai sigur, în minte îmi vine doar unul: PATUL!

Vai ce bine e acolo: pernă, plapumă, o saltea moale moale și ce e cel mai important e micul tău univers unde te poți relaxa și scăpa de mult prea obositoarea oboseală....

Când simți oboseala în pleoape nu mai ești tu. Gândurile zboară cu totul și cu totul altundeva, dormi efectiv cu ochii deschiși iar visurile, visurile îți invadează viața reală. Nu mai știi ce e realitate și ce e vis. Te forțezi să-ți revii, încerci să-ți găsești de lucru doar să nu mai simți oboseala care trage după ea somnul. Fără succes, e mai puternică decât tine. Chiar de te ține 10 min, ai impresia că a fost o vecie, o vecie în care nici nu te-ai odihnit normal, mai mult te-ai obosit și mai tare prin opunerea de ați relaxa corpul, gândirea, ochii și a limpezi mintea....

3, 5, 7 min ar fi de ajuns să dai voie pleoapelor să se îmbrățișeze pentru a te simți mai bine, pentru a judeca mai limpede și mai ager... Ce stupizi suntem uneori când alergăm contra vântului, dar prin asta și e farmecul vieții....

Oboseală.. Oboseală continuă chiar de dormi suficient. Din ce cauză? Din cauza neștiinței de a te relaxa, de a savura din plăcerile vieții.... Obișnuința de a trăi și de a face orice pentru a supraviețui a tăiat din toată frumusețea ei, ne-a obosit și ne-a urâțit...

Trăiți viața din plin și nu vă obosiți căutând fericirea care este chiar sub nasul vostru!

Filmulețul de jos reliefează opunerea insistentă a unui cățeluș de a nu dormi. De ce o face? Ce-l împiedică să doarmă?

Original advertising

Ce le mai dă în cap oamenilor...

Theater

Viața e un teatru în care este un continuu spectacol. Iar noi ... Noi suntem actorii principali din acesta. Scena, decorațiile, actorii ce ne ajută să realizăm spectacolul -> singuri îi alegem, îi montăm, le găsim roluri în spectacol. Singuri (uneori realizând aceasta, alteori fără a ne da seama) schimbăm scena, facem o schimbare radicală... Aceasta în mare sau mică măsură influențează asupra spectacolului, dându-i o altă notorietate...

Unii trișează citind de pe foaie , alții au încredere în sufleor, iar alții.. alții sunt conștiincioși, învață totul la timp, își joacă bine rolurile dar nu chiar așa de bine cum ar trebui. Spectatorilor le place spontaneitate, actori ce uimesc, ce sunt imprevizibili....

Filmulețul ne amintește de un spectacol răsuflat, unde actorii spectacolului au uitat de ce sunt pe scenă, care e rolul lor și s-au adâncit într-o lungă adormire. Schimbarea îi sperie.. dar.. dar ea trebuie făcută!

Dă drumul imaginației, scena te așteaptă. Mica problemă e că spectacolul nu se oprește niciodată și ai grijă să nu-ți ratezi ieșirea grandioasă și faima după aceasta!

What does your sleep position reveal about your personality?

[graphic via BBC.com]

• Fetus position - A whopping 41% of participants sleep in this curled-up manner. Women are twice as likely to rest like this and it is listed as the most common position. These sleepers are said to have a tough exterior but are still sensitive and may appear to be shy but warm up quickly.

• Log position - If you sleep on your side with both arms down, you are a social, easy-going person who is trusting, sometimes to the point of being gullible. The study showed 15% of people sleep like a log.

• Yearner position - A close third is the side-lying position with both arms out in front of the body, with 13% of partipants sleeping like this. Yearners are noted to be open-minded and still cynical, suspicious, and stubborn about sticking to decisions once they are made.

• Soldier position - These sleepers lie on their backs with arms down and kept close to the body. This 8% study is said to be reserved, quiet, without fuss, and hold themselves and others to a high standard. Soldier sleepers have a higher likelihood for snoring due to the flat-back position, which may not cause them to wake up often but may result in a less restful night's sleep.

• Freefall position - Those people who lie on their bellies with arms under or wrapped around a pillow with head turned to the side, make up 7% of the population studied. Freefallers are brash, outgoing, and are very uncomfortable with criticism.

• Starfish position - Sleepers who lie on their backs with arms up near their head or the pillow account for 5% of participants. These people are good listeners, helpful, and are uncomfortable being the center of attention. People who sleep in starfish position are more likely to snore and to suffer from a poor night's sleep more often.

If you think you are one of those people who move through all of these positions, that's not likely to really be the case. Idzikowski said the research reveals most people stay in the same position all night and only 5% lay differently night by night. Also interesting is that the study showed only one in ten people cover their bodies entirely with a blanket, with most people exposing an arm, leg, or both feet.

Sursa: Jessica Ashley, Shine staff